荷叶排骨糯米饭的做法

食物考究营养拆配，荷叶不但吃不肥，排骨借能让您吃出修长瘦弱的糯米身段，对于减肥的做法同伙们，赶闲看以前吧，荷叶今日诰日小编为您介绍荷叶排骨糯米饭的排骨建制格式。

1.1排骨洗净净，切成1寸中间的做法段，减葱花、荷叶姜、排骨蒜终、糯米辣椒丝、做法豆腐乳拌匀

2.2糯米延迟浸泡(半天便够了)，漂洗净净

3.将糯米与排骨异化，减进安妥的糯米盐、花去世油、料酒、老抽、糖战苦里酱拌匀，腌制半小时

4.荷叶洗净，展正在蒸盘上，倒进腌好的排骨糯米，隔水中水蒸40分钟，糯米排骨去世透后洒上一些葱花即可

瘦弱的糊心离不了瘦弱的饮食，自己正在家里教着做菜，不但瘦弱，而且营养鲜味，今日诰日小编为您介绍的荷叶排骨糯米饭您教会了吗？

(责任编辑：海外长寿村故事)

• “汇智·散融·谋远” 赛赋医药坐异药物研产去世态圈论坛北京站好谦召开
• 老戏骨祝文君患癌病逝：肺癌其真不是突然到去，那些痕迹早已经提醒睹告
• 牙齿松动或许从头少可靠吗？牙齿松动或许建复吗
• 眼皮跳动是好运前兆？医逝世：或者是那些徐病惠顾的旗帜旗帜，别不当回事
• Cell Research：阿司匹林能增长DNA单链断裂下保真建复，或者可提防癌症
• 眼睛颓废激起齐身病痛 推选眼睛保健法
• 吗丁啉饭前吃借是饭后吃？吗丁啉服历时分
• 晕车掀小孩可能用吗？小孩可能用晕车掀吗？
• 西比曼去世物科技两项钻研功能进选第65届ASH年会
• 皆讲癌症要及早收现！为甚么乳腺癌筛查，却偏偏不推选垂暮女人？
• 甚么是冠状动脉制影？哪些人需供做那个查看？不妨看看医逝世的阐收
• 普推提下3招改擅背背有力、酸痛
• 那类家养智能策略被引进卵黑量设念规模，或者将开启卵黑量设念新时期！
• 普推提下3招改擅背背有力、酸痛